Copilul obligat la un regim exclusiv sau predominant vegetarian risca sa aiba probleme de crestere si dezvoltare. Modelele de alimentatie si diete vegetariene, dar mai ales filosofiile care promoveaza renuntarea la proteine animale au reusit relativ usor sa convinga un sector important al populatiei europene si nord-americane.In ciuda argumentelor...
Cea mai mare parte a oamenilor mananca orice, fara a avea probleme. Pentru o alta parte insa, e drept, nu foarte numeroasa, exista alimente netolerate si care le provoaca probleme de sanatate.
Intoleranta alimentara sau alergie? Care este diferenta dintre cele doua notiuni? In cea mai mare parte a cazurilor...
Vara este poate cel mai placut anotimp in care poti sa-ti desfasori cele mai placute activitati la interior, dar si la exterior.Totusi, vremea placuta de afara se poate face adesea remarcata intr-un mod neplacut, din prisma insectelor care prind viata si de care cateodata ne este foarte greu sa...
Dieta Dukan este una dintre cele mai cunoscute si utilizate diete in acest moment. Este o dieta pe termen lung, care presupune parcurgerea a 4 etape, insa foarte restrictiva in ceea ce priveste consumul anumitor alimente. In cadrul dietei Dukan se slabeste incet, sanatos, fara a exista riscul efectului...
Tofu este un produs din soia utilizat pe scara larga in dietele vegane si vegetariene pentru calitatea sa proteica si pentru ca este un bun inlocuitor al carnii sau branzei. Va spunem proprietatile valoroase ale tofu si va lasam 25 de retete pe care le puteti incerca pentru a-l...
Atentie : aceste sfaturi sunt foarte bune, dar, ca in cazul tuturor medicamentelor, daca nu ati mai folosit niciodata aspirina, cel mai bine este sa consultati un medic inainte de a incerca aceste trucuri.Lupta cu matreataUtilizarea unei aspirine pentru combaterea matretii este un proces in doua etape. Mai intai de...
Ne este din ce in ce mai greu sa ne relaxam, conditiile de viata sunt tot mai solicitante, oamenii din jurul nostru asteapta multe de la noi si, bineinteles, simtim ca nu mai putem face fata niciunei cerinte, oricat de simple ar fi, mai ales din partea acelora care...
Sarea sau clorura de sodiu este considerata un produs rau sau daunator pentru sanatate. Cu toate acestea, consumul unei cantitati moderate pe zi ar putea fi considerat un comportament sanatos. Un exces in cantitate mare este asociat cu un risc crescut de boli cardiovasculare si cerebrale. Dar daca consumi o...
Postul poate fi o perioada destul de dificila pentru oricine, deoarece trebuie sa ne abtinem de la foarte multe tentatii culinare. Insa, daca te-ai decis sa tii post, atunci ar trebui sa stii care sunt cele mai sanatoase alimente pentru aceasta perioada!
Merele
Fructele, si in special merele, sunt indicate in...
Mierea e mai dulce dect zaharul n aceeasi cantitate cu acesta, avnd n schimb un aport caloric mai scazut si fiind mai sanatoasa. Mierea mai inchisa la culoare este cea mai bogata in substante nutritive. Poate fi consumata simpla sau in combinatie cu alte alimente precum fructe proaspete rase...
