Studiul nu a fost niciodata ceva usor, este adevarat. Cu toate acestea, in zilele noastre, exista multe puncte de vedere pentru a forma obiceiuri fantastice de studiu.
Ne aflam in mijlocul erei digitale si este mai usor sa obtineti sfaturi pentru studiul examenului final acum decat oricand.
Si, avand atat de mult timp de studiu suplimentar, avand in vedere coronavirusul, puteti exersa cu orice numar de instrumente digitale de studiu.
De la Quizlet la orele de studiu Zoom, nu a fost niciodata mai usor. Acestea sunt 19 strategii de studiu uimitoare pentru studenti:
1. Decideti cum sa creati un program de studiu
Chiar inainte de a deschide acel manual, trebuie sa inveti cum sa creezi un program de studiu.
Desi este un pas suplimentar, acest lucru face ca studiul tau sa fie mult mai valoros si mai eficient, mai ales cand mai multe examene iti cer atentia.
Incepeti prin a nota cat timp de studiu necesita de la tine fiecare curs.
Apoi, delegati-le in momentele pe care le considerati cele mai eficiente pentru a studia anumite materii si veti avea elementele principale despre cum sa creati un program de studiu.
Desi s-ar putea sa fii un expert la cursul tau de stiinte, poate ca ora ta de economie necesita cateva ore in plus in fiecare saptamana.
Desi poti studia engleza in orice zi a saptamanii, poate ca ti se pare mai bine sa studiezi matematica la pranz, deoarece nu vei fi somnoros.
In timp ce timpul depinde de tine, una dintre cele mai eficiente moduri de a studia este imediat dupa ora.
Conform cercetarilor psihologului german, uitam informatiile intr-un ritm exponential, astfel incat revizuirea notelor in termen de 12 ore dupa ce profesorul te lasa sa pleci poate fi foarte eficienta in retinerea ta.
2. Gasiti-va mediul de studiu
Ai un loc pentru a spala vase si un loc pentru a te uita la televizor. De ce sa nu creati si un mediu de studiu dedicat?
Acesta este un loc linistit si reconfortant, pe care il puteti accesa fara distragere a atentiei si veti fi surprins de cum indemnurile precum verificarea mesajelor TikTok dispar in tacere.
Fie ca este la fel de simplu ca sa va curatati biroul sau la fel de emotionant ca sa conduceti cinci minute la cafeneaua preferata, gasirea celui mai bun mediu de studiu depinde de dvs.
Petrecerea timpului de studiu aici este o modalitate excelenta de a da valoare cadrelor universitare din afara scolii si poate fi unul dintre sfaturile de studiu pentru examenul final de care aveti nevoie pentru a trece la ultimul test.
Desi acest mic act de a gasi un spatiu de studiu poate parea lipsit de importanta sau consumatoare de timp, a merge in alta parte va reduce aglomeratia si stresul zilei si va va face studiul mult mai eficient.
Duceti mai departe ideea unui mediu de studiu dedicand un spatiu de studiu diferit pentru fiecare subiect.
In acest fel, te gandesti doar la temele de statistica din biblioteca de la facultate, fara ca mintea sa rataceasca la temele de geologie pe care le faci la biroul caminului tau.
3. Construiti cel mai bun playlist de muzica de studiu
Puterea de a produce emotii a muzicii este de neegalat, iar realizarea celui mai bun playlist de muzica de studiu este o modalitate excelenta de a atrage aceasta putere in pregatirea pentru examen.
In lumea de astazi a AirPods si Spotify, lista noastra de strategii de studiu pentru studenti nu este completa fara ajutorul melodiilor de imbunatatire a memoriei.
Gasirea celor mai eficiente melodii este diferita pentru fiecare.
In timp ce cel mai bun playlist de muzica de studiu pentru prietenul tau este Chopin in bucla, orele de muzica clasica te pot face sa vrei sa te treci pe o fereastra.
Incercati niste jazz moale pentru a va face creierul ascutit. Sau, ascultati sunetele naturii pentru a va calma nervii.
Poate doriti sa cautati „muzica clasica live” pe YouTube pentru melodii neintrerupte care va ajuta sa va concentrati.
Crearea celui mai bun playlist de muzica de studiu este un proces gradual, asa ca adaugati melodii si genuri pe masura ce mergeti.
Tot ce conteaza este ca iti pregatesti mintea sa se concentreze si, in cele din urma, sa te pacalisti sa-ti placa ora de studiu.
4. Treziti-va mai devreme
Daca simti ca nu sunt suficiente ore in zi, atunci de ce sa nu te trezesti cu 30 de minute sau cu o ora mai devreme?
Puteti avea mai mult timp sa va pregatiti pentru examene, sa terminati temele sau sa va pregatiti mental pentru ziua respectiva.
Acest simplu act de a te trezi cu o ora mai devreme poate sa nu para ca are un impact mare (mai ales daca compensezi acel somn cu culcare mai devreme).
Cu toate acestea, realizarea sesiunilor de studiu dimineata te va face sa te simti mai de succes si mai motivat sa continui ziua.
Pentru a duce acest lucru mai departe, dedica acel timp timpuriu pentru a nu avea telefon. Cu cat sariti mai devreme pe retelele sociale, cu atat va este mai greu sa va concentrati inapoi la temele scolare.
Minutele de veghe ale unei zile determina productivitatea acesteia; foloseste-le cu intelepciune.
5. Exercitiu inainte de a studia
Ar fi logic ca exercitiile sa oboseasca, dar studiile au aratat ca exercitiile inainte de a studia va ajuta de fapt creierul sa devina mai activ si mai implicat.
Fluxul sanguin crescut duce la o retinere si o concentrare mai mare, care pot lipsi sesiunile de studiu.
Orice, de la yoga moale la o alergare usoara, poate fi exact ceea ce are nevoie mintea ta pentru a deveni activata.
Antrenamentul pentru doar cinci sau 10 minute poate avea beneficii extinse asupra abilitatilor de a-ti finaliza temele si de a sustine teste.
Efectele exercitiilor fizice sunt diferite pentru fiecare, asa ca gasiti ce activitate functioneaza pentru dvs. si ramaneti la ea.
Si cea mai buna parte este ca repetarea antrenamentelor in fiecare doua zile va avea o multitudine de efecte pozitive chiar si in afara lumii scolare.
6. Pune telefonul in modul Avion
Desi raspunsul la mesajul unui BFF sau comentarea unei postari pe Facebook a unui frate sunt actiuni imediate atunci cand telefoanele ne suna, ne este mai greu sa ramanem la mesajele lui Pitagora sau Shakespeare prin manuale.
Notificarile de pe telefon pot fi o mare problema atunci cand ne aduc departe de studiu, mai ales cand vin in fiecare minut si ceva. De ce sa nu le opresti?
Daca iti puneti smartphone-ul in modul avion, notificarile dumneavoastra nu sunt la fel de importante ca studiile, iar aceasta este o declaratie cruciala pe care trebuie sa o faceti la inceputul procesului de studii.
7. Scoate din cale subiectele grele
Cu totii avem acel subiect de care ne temem. Poate pentru ca este prea dificil, confuz sau pur si simplu plictisitor. Stiu ca vrei sa te prefaci ca temele nu au existat niciodata, dar mai intai incearca sa le indepartezi.
Finalizarea celor mai dificile sarcini mai intai va ofera mai multa libertate pentru restul studiului, deoarece bomba cu ceas a disparut.
Vei fi surprins cat de usor poti termina subiectele usoare dupa ce cele mizerabile sunt deja predate.
Cand studiati pentru mai multe teste, incercati mai intai sa studiati subiectele dificile. Reveniti la acest subiect de cate ori aveti nevoie, cum ar fi la sfarsitul studiului usor, daca este necesar.
Iti promit ca vei gasi mai putin stres si mai multa incredere in tine.
8. Urmati Tehnica Pomodoro
Poate fi greu sa gasesti timp atat pentru studiu, cat si pentru odihna. Fie muncim prea mult, fie luam pauze prea lungi, iar ambele scenarii ingreuneaza obtinerea unui A la urmatorul examen.
Tehnica Pomodoro este un sistem de gestionare a timpului care te impinge sa setezi un cronometru pentru 25 de minute de studiu.
Cand cronometrul se stinge, faceti o pauza de doua minute, apoi porniti un alt cronometru. Dupa ce se sting patru cronometre, faceti o pauza de 15 minute.
Urmand aceasta tehnica, iti poti controla pauzele fara a renunta complet la ele. In plus, atunci cand iei pauze, ele te ajuta sa te concentrezi mai mult decat sa-ti distraga atentia de la munca ta.
Suna simplu, dar s-ar putea sa gasiti rezultate uimitoare cu Tehnica Pomodoro, pe masura ce tineti efortul greu si feriti-va de pauzele consumatoare de timp precum TikTok.
9. Practicati sistemul Leitner
Sunt sanse ca in multi ani de educatie formala
activat, ati folosit flashcard-uri. Poate profesorul tau le-a facut, sau poate tu le-ai facut. Poate au lucrat pentru tine, sau poate au fost o pierdere de timp in ochii tai.
Daca cardurile functioneaza pentru tine, chiar daca doar putin, trebuie sa incerci sistemul Leitner. Sistemul Leitner este o abordare organizata pe carduri cu trei sau cinci casete pentru a le aranja.
Toate flashcard-urile incep in prima caseta, iar cand ati primit una corecta, o mutati in urmatoarea caseta pentru a fi studiata mai rar.
Cand gresesti un flashcard, il muti in prima caseta pentru a fi studiat mai des. Deci, daca ai trei casete, incepi toate cartile din Caseta 1 sa fie studiate in fiecare zi.
Cand intelegi ceva, ei pot fi promovati in Caseta 2 pentru a fi studiati o data la doua zile.
Cartile care ajung in Caseta 3 trebuie studiate doar la fiecare trei zile, cu exceptia cazului in care gresiti una, caz in care se muta inapoi in Caseta 1.
Desi Sistemul Leitner este un concept simplu, este unul dintre cele mai eficiente sfaturi pentru studiul examenului final.
Veti descoperi ca acest sistem ofera o retinere mai mare asupra conceptelor mai dificile si mai putin timp cu concepte bine cunoscute care nu necesita atentia dvs.
10. Exerseaza rechemarea activa
In mod ideal, vom invata la scoala. Realitatea trista, totusi, este ca mai multe clase si sarcini pot face ca ideea de retinere sa para mai mult un mit decat realitate.
Cand te opresti pentru a vedea ceea ce inveti, totusi, retinerea se imbunatateste. Reamintirea activa este atunci cand iei periodic pauze de la studiu pentru a te intreba ce inveti.
De exemplu, inchiderea manualului dupa fiecare cateva pagini pentru a vedea daca va amintiti continutul. Exista mai multe aplicatii ale acestui principiu, cum ar fi utilizarea flashcard-urilor.
Chiar daca utilizati o alta strategie unica de studiu, verificarea pentru a vedea intelegerea materialului subiectului va va aduce studiul la nivelul urmator.
Aceasta strategie este o modalitate excelenta de a realiza ce concepte necesita mai mult timp in studiu si daca metodele tale de invatare sunt suficiente in educatia ta.
Este posibil sa descoperiti, de exemplu, ca manualul dvs. de matematica va este mai putin util decat videoclipurile informative online.
11. Imbunatatiti-va abilitatile de a lua note
O mare parte a studiului poate sa nu fie deloc in timpul orei de studiu, ci mai degraba in timpul orei; de multe ori se rezuma la cat de eficient iei notite.
Indiferent cat de dificila este sa luati notite pentru dvs., exista o strategie pentru fiecare.
Tehnicile vizuale, cum ar fi hartile mintale si metoda boxului, va pot ajuta sa retineti informatiile daca invatati mai bine cu imagini si forme.
Tehnicile formale, cum ar fi conturarea si scrierea notitelor Cornell, va pot ajuta sa organizati concepte complicate.
Cu multitudinea de procese de luare de note, nu trebuie sa ramaneti neglijent cu mazgalile enigmatice dintr-un caiet neorganizat.
Luati cateva tehnici noi pentru o invartire si vedeti ca retinerea se imbunatateste exponential.
Daca ati gasit deja o strategie de luare a notelor care functioneaza pentru dvs., grozav! Chiar si asa, nu strica sa incerci o metoda noua din cand in cand pentru a vedea ce s-ar intampla.
Cine stie? Poate vei gasi un nou favorit.
12. Utilizati timpul de nefunctionare in avantajul dvs
Daca ai adauga toate minutele suplimentare pe care le-ai avut intr-o zi aparent plina, ai fi surprins cat de mult ai putea studia.
Aceasta poate fi orice, de la cateva minute inainte de inceperea cursului pana la calatoria de jumatate de ora cu autobuzul pana la campus pe care o petreceti de obicei uitandu-va pe fereastra.
Folositi timpul de nefunctionare in avantajul dvs. in studiu, deoarece il puteti gasi practic oricand.
De ce sa nu faci o poza cu notitele tale pentru a te uita in timp ce astepti ca numele tau sa fie numit la Starbucks? Sau ce zici sa vizionezi un videoclip de cinci minute despre un concept complicat inainte de culcare?
Poate ca acesta nu este procesul dvs. de baza pentru fiecare zi, dar stoarcerea in cateva minute de Quizlet sau YouTube informativ in timpul zilei examenului poate face toata diferenta.
13. Introduceti notele dvs. scrise
O facem cu totii: mergem la clasa, mazgalem cuvinte si idei importante intr-un caiet cu cinci subiecte, apoi mergem acasa si trecem la urmatoarea pagina goala fara a ne citi notitele.
Credem ca este suficient sa scrieti lucrurile. Daca vrei sa-ti amintesti notele, exista o modalitate mai buna.
Si nu, nu rasfoiti fara minte paginile scrise de mana proasta in timp ce incercati sa reuniti concepte ciudate.
Pentru a profita la maximum de note, introduceti-le.
Poate parea multa munca inutila, dar avand prelegerea profesorului intr-un mediu pe care il puteti citi si naviga mai usor va va ajuta sa vedeti o imagine de ansamblu a subiectului, cum ar fi modul in care prelegerile anterioare se conecteaza la acesta.
Chiar daca nu va uitati niciodata la notele tastate, transferul lor de pe hartie pe ecran face mai usor sa pastrati ideile, deoarece le vedeti a doua oara de la prelegere.
14. Rasfoiti Quizlet
In continuare, vreau sa acopar multe despre Quizlet in ansamblu. Quizlet, o companie si un serviciu care a fost lansat publicului in 2007, este probabil cea mai buna sursa pentru studentii moderni.
Cardurile fizice au fost o forma incercata si adevarata de studiu, dar cum ramane cu cardurile virtuale?
Daca nu sunteti un student de carduri, cum ramane cu conectarea termenilor la definitii sau organizarea unei diagrame de imagini si fraze?
Quizlet va ofera fiecare dintre aceste instrumente gratuit. Da, gratuit.
Sunt student la facultate si, dupa ce mi-am udat putin urechile in primul an, pot spune cu siguranta ca Quizlet m-a salvat. Daca o forma de studiu nu a fost utila, alta a fost.
Si in functie de subiect, sute de seturi de carduri sunt deja realizate de multi alti utilizatori ai Quizlet.
Nu exista limite in masura in care informatiile pot fi obtinute din sursa insasi.
Adesea, aproape ca se simte coplesitor cate moduri diferite exista de a pastra informatiile din clasa.
Cu toate acestea, va pot asigura ca Quizlet este cea mai liniara dintre strategiile de studiu pentru studenti.
15. Utilizati practica de recuperare
Poate fi frustrant sa mergi la clasa sau sa citesti un capitol de manual fara a invata nimic. Poate continutul a fost prea confuz. Poate profesorul a vorbit prea repede.
Sau poate trebuie sa incetati sa inghesuiti informatii si sa incepeti sa le utilizati.
Practica de recuperare, cunoscuta si sub numele de Efectul de testare, este atunci cand studiati materialele de clasa intr-un mod care va permite sa pastrati informatiile mai mult timp.
Cu alte cuvinte, in loc sa stocati pasiv informatiile pe care le-ati invatat, practicati activ ceea ce invatati.
Acest lucru se poate face in mai multe moduri, dar cele mai frecvente sunt sustinerea testelor practice, scrierea propriului ghid de studiu si crearea propriilor carduri.
Daca ti se pare ca informatiile dintr-un capitol sunt prea confuze, incearca sa le spui cu propriile tale cuvinte. Daca vi se pare ca o prelegere este prea ambigua, preiati rolul de profesor temporar si predati un coleg de camera.
Desi acest lucru poate dura mai mult timp decat celelalte strategii de studiu pentru studenti, practica de recuperare este o metoda grozava de a iesi la acea clasa deosebit de tulburatoare (o stii pe aceea) si poate traduce cuvintele unui manual in intelepciunea reala.
Creierul este ca un muschi pe care trebuie sa-l exerciti pentru a-si pastra cunostintele.
Practica de recuperare este modalitatea perfecta de a pune in practica ceea ce inveti, iar singura sala de care ai nevoie este dorinta de a-ti face partea in educatia ta.
16. Recompenseaza-te cu gustari de studiu
Gustari. Trebuie sa spun mai multe?
Desi o prelegere lunga din manualul dvs. sau o conversatie obositoare cu lucrarea finala poate face educatia mizerabila, gustarile de studiu va pot ajuta sa pastrati concentrarea si motivatia de care au nevoie examenele.
Gustarile sanatoase de studiu, cum ar fi morcovii, covrigii si batoanele granola, va pot mentine mintea ascutita si va pot oferi energie fara sa va faceti griji pentru foame sau oboseala.
Fii creativ cu amestecuri precum salata de fructe sau amestecul de trasee pentru a adauga varietate mintii tale foame si papilelor gustative.
Mananca o gustare diferita la fiecare sesiune de studiu sau continua sa o folosesti pe cea care functioneaza; depinde de tine. Evita gustarile cu prea mult zahar sau cofeina pentru a-ti mentine mintea activa fara epuizare inevitabila.
Pentru ca gustarile tale de studiu sa fie si mai eficiente, lasa-le deoparte pana cand studiezi. De exemplu, pastreaza pe birou o cutie de migdale sarate pe care o folosesti doar cand studiezi.
In acest fel, va pacaliti creierul sa-si doreasca de fapt sa citeasca manuale sau sa scrie eseuri.
Daca aveti nevoie de sfaturi de studiu pentru examenul final pentru a combate oboseala, tineti-va mintea treaza cu mornute intermitente si recompensati-va progresul prin gustari de studiu.
17. Angajati-va in sesiuni de studiu in grup
In functie de nivelurile de concentrare, precum si de atentia acordata muncii in grup si dinamicii, sesiunile traditionale de studiu in grup pot fi de mare ajutor.
Acum, stiu ca acest lucru este greu de realizat in persoana din cauza pandemiei de COVID-19 si ca multe „sali de studiu” sunt departe de a fi o sala de studiu, ci mai degraba o sala de studiu.
Nu este perfect ideal, dar inca functioneaza. Luati, de exemplu, ideea unei cafenele.
Originare din Orientul Mijlociu in anii 1500, aceste unitati au fost puncte fierbinti pentru nu numai stiri locale, ci si conversatii din mediul academic.
Aceeasi mentalitate functioneaza in aceste setari de „chatroom” online, cum ar fi Zoom sau Google Meet.
Daca nu sunteti capabil sa intelegeti o informatie sau o prelegere, intalnirea cu alte minti grozave este un ajutor atat de fantastic.
Cunostintele combinate sunt cu mult superioare uneia singulare. Daca nu aveti raspunsul, un alt student poate.
S-a demonstrat ca munca in grup creste nu numai etica in munca, dar adaugarea contactului cu persoane care au aceleasi idei imbunatateste si calitatea muncii.
La urma urmei, daca un proiect de grup este o nota comuna, toata lumea ar trebui sa contribuie. Aceeasi idee este valabila pentru studiu.
Daca fiecare student sustine acelasi test, atunci studiul impreuna ar putea asigura cele mai bune rezultate.
18. Folositi programul de lucru al profesorului dvs
Orele de lucru sunt atat de trecute cu vederea. In repetate randuri, daca un coleg de-al meu a avut probleme cu conceptele dintr-un curs, am intrebat: „Ti-ai vazut profesorul in timpul orelor de lucru?”
Desi acesta nu este neaparat un instrument de studiu, este o modalitate de a invata mai multe informatii.
Fara orele de lucru, multe mici detalii despre subiecte mari si extinse ar fi trecute cu vederea. Din nou, aceasta forma de retinere a informatiilor este mai putin un obicei de studiu si mai mult o extensie a cunostintelor.
Reexplicatiile si accentul pe subiecte inseamna o lume de diferenta, nu numai pentru sustinerea testelor, ci si pentru teme.
Si, daca participati la orele de birou – si stiu acest lucru din experienta personala – profesorii (sau profesorii) dvs. vor avea adesea mult mai multa clementa fata de dvs.
A depune eforturi si a arata ca iti pasa de clasa si de subiect demonstreaza mult mai mult decat rezultatele. Daca lucrezi cu instructorul tau, ei vor lucra cu tine.
Este o metoda incercata si adevarata. Reexplicarea, repetitia si succesul sunt liniare.
19. Aflati cand sa nu mai studiati
Stiu la ce te gandesti: „Am venit aici pentru a invata strategii de studiu pentru studenti, nu pentru a invata cand sa nu mai studiez.”
Suna contraintuitiv, dar luarea unor pauze ocazionale de la analiza notelor ajuta de fapt pe termen lung.
In loc sa urasti calculul dupa o ora de integrale si derivate, decideti cand sa opriti studiul si sa luati un pahar de apa sau sa va trageti respiratia timp de 15 minute.
Poate fa ceva productiv, cum ar fi spalarea rufelor, iar studiul tau va parea mult mai primitor cand te vei intoarce.
Daca sunteti obosit, faceti un pui de somn rapid de 20 de minute. Daca va ganditi sa faceti o noapte intreaga, dormiti putin.
Studiile arata ca avem nevoie de somn pentru a transforma memoria de scurta durata in memorie de lunga durata, asa ca a ramane treaz pentru a studia, mai ales cand esti obosit, de fapt este mai greu de retinut.
Aceste strategii de studiu pentru studenti doar zgarie suprafata obiceiurilor de studiu care va pot ajuta sa reusiti la scoala.
Desi exista multe tipuri diferite de tactici de studiu, acestea sunt cele mai usor accesibile si de succes.
Cu pregatirea necesara in prealabil, usurinta de acasa a Quizlet si ajutorul suplimentar din partea membrilor clasei si a profesorilor, succesul academic nu a fost niciodata atat de usor.
Totusi, ce faci daca aceste sfaturi pentru studiul examenului final nu functioneaza pentru tine? Ei bine, la sfarsitul zilei, fiecare student si mintea lor individuala functioneaza diferit.
Daca una dintre aceste metode nu este adecvata, incercati ceva nou! La urma urmei, cu atat de multe tipuri de invatare si necesitati academice, capacitatea de a studia si procesul acesteia sunt complet deschise.
Fa ceea ce functioneaza pentru tine, dar incurajez pe toata lumea sa incerce aceste 19 obiceiuri de studiu. Este doar inceputul unei lumi de prosperitate academica.
